» ブログ » コラム記事» 髪と顔を整えるヘッドマッサージ方法とツボ

美容室店内画像

045-222-5404

  • OPEN:
    10:00~21:00

    定休日:
    ランドマークプラザ休館日
住所
  • 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ4F

【JR桜木町駅下車】みなとみらい方面に向かい、左手にある動く歩道の先ランドマークプラザ4Fにあります。

Event イベント情報

五感を優しく刺激する最高のスパ体験を

BLOG CATEGORY

Monthly Archives

BLOG

スタッフがお届けする店舗ブログです。

髪と顔を整えるヘッドマッサージ方法とツボ

   投稿日: 2016/04/22    投稿者:コラム記事

 

84f9aadfa2a61a14ce04a5ec1fc8a707_s.jpg

女性に多い「冷え性」、体だけではなく頭皮の血行も悪くしてしまうのはご存知でしたか?

その上、冷えからくる乾燥で髪がパサついて、抜け毛も多くなる原因なんです。

冷え性で悩んでいる方はこんな危険もあるので是非、今回ご紹介するヘッドマッサージで美髪、育毛を促進して顔の血行UPを試してみて下さい。

 

ヘッドマッサージのやり方

  • 両手の指の腹で生え際から頭頂部にかけてもみほぐして下さい。

頭皮全体を柔らかくするように、ゆっくりともみほぐすのがポイントです。

  • 両手の指の腹で頭皮を持ち上げるようにし、指を離して下さい。
  • 指先で頭全体を軽く叩いて、頭皮を刺激。
  • 頭のてっぺんに位置するツボを3秒程押して下さい。

このツボは「百会(ひゃくえ)」と呼ばれます。

  • 後頭部の髪の生え際、首すじの外くぼみにあるツボを、親指で5回ほど軽く揉みながら回します。

このツボは「天柱(てんちゅう)」と呼ばれます

  • そこから左右それぞれ指1本分外側にずらしたところにあるツボを、親指で5回ほど軽く揉みながら回します。

このツボは「風池(ふうち)」と呼ばれます。

 

以上6ステップ。

ヘッドマッサージを行うと頭部の血液やリンパの流れも良くなり、慢性の首コリや肩コリもスッキリ!

特に体が温まっている入浴後などに行うと効果も倍増しますよ。

ヘッドマッサージの際は、椿油など天然のオイルを指の腹につけて行うと◎です。

血行がぐんとUPし、毛穴の汚れもスッキリするのでオススメです。

是非、毎日の習慣にして顔と髪のキレイをキープして下さい。

 

カテゴリ:

TOPへ